Intensivo:
Sábado 28 de noviembre Primera parte (16,00 a 18,30h)
Domingo 29 de noviembre Segunda parte (11,00 a 13,30h), Tercera parte (17,oo a 20,00h)
´Descubre cómo influyen tus huesos en las asanas de Yoga y Meditación´
¿Te has preguntado alguna vez por qué una persona puede hacer la postura de Lotus o el Perro Boca Abajo con tanta facilidad y la otra después mucha práctica no lo puede conseguir?
A lo mejor no es solo una falta de la flexibilidad de los músculos o los tejidos conectivos, pero es la estructura natural de tus huesos que no te permiten hacer lo.
Para analizar el por qué, debes aprender a mirar a través del superficie del cuerpo y verla como un esqueleto de movimiento. Aprender a identificar qué articulaciones están involucradas en las posturas de Yoga y determinar sus alcances de movimiento, es esencial si quieres entender por qué todas personas practican las posturas de manera diferente.
Descubre, conoce y respeta la anatomía de tu propio cuerpo, para profundizar y valorar tu práctica de Yoga y/o Meditación.
Este taller sobre anatomía de Yoga es una forma interactiva, interesante y divertida para aprender cómo diferentes posturas de Yoga funcionan y por qué cada uno de nosotros practicamos Yoga y Meditación en nuestra propia manera única.
Estos principios anatómicos se aplican a todas las posturas de Yoga y Meditación - no importa el estilo.
¡Fuera con la frustración, comparación y dolor, empieza a disfrutar tu propia práctica excepcional de Yoga y/o Meditación en su totalidad!
Disponible para todos los niveles
Profesora de Yoga: Jose de Groot
Precio de cada parte: 25€
Precio tercera parte: 30€
Plazas limitadas, reserva en info@kannongyo.com o en yogajosedegroot@hotmail.com
¿Donde?
Kannon Gyo
Espai Zen
Agullers 18 (Borne)
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