Yin, Vini, Hatha/Vinyasa, Reconstituyente Yoga en Barcelona y Amsterdam

Nueva website Yogatreat esta online!!!

2011-04-16T09:53:00.000-07:00

Después cinco anos utilizando este blog, con mucho placer, tengo ahora una página web que se llama Yogatreat!

Para obtener información sobre Yin & Yang Yoga en Barcelona y/o otras ciudades, por favor consulta la página web.

Espero que lo disfrutaras!

Clase personalizada de Yin & Yang Yoga (en continuación del taller ´Anatomía para Yoga´), Barcelona

2011-02-14T03:47:00.000-08:00

Miercoles 27 de abril (19.00-21.00h)

Prueba, sienta y vive tu práctica de Yoga más personalizada.

En esta clase de Yin & Yang Yoga, vas a sentir, experimentar y practicar una secuencia de posturas adaptada a tus necesidades y objetivos.

Empezamos con una meditación de conciencia, en que conectas contigo mismo y olvidas el mundo exterior. Después te riendas y relajas completamente en la sesión de Yin Yoga en que estiras, abres y estimulas las articulaciones y los tejidos conectivos de las caderas, piernas, zona lumbar y torso. Desde esta secuencia profunda te despiertas y refrescas con una sesión dinámica de Yang Yoga (influenciada por Vini, Anusara y Vinyasa Yoga). A través una secuencia fluida y sincronizada a la respiración mejoras la fuerza y la flexibilidad de la espalda, el abdomen, los brazos y las piernas. Al final vas a disfrutar los efectos energéticos en un descanso bien merecido y terminamos con una breve meditación de reflexión.

Aunque esta clase está abierta a cualquier persona que quiera profundizar y personalizar su práctica de Yoga, es especialmente adecuada para aquellos que han completado el taller ´Anatomía para Yoga´ y quieren practicar con sus 8 articulaciones en las posturas.

Precio:
20€

Para más información o reservar tu plaza escribe a: yogajosedegroot@hotmail.com

Lugar:

Mandiram Yoga Dínamico
Calle Pelayo 52 2-1
http://www.yoga-dinamico.com/

Clases especiales de Yin Yoga en Kannon Gyo, Barcelona

2011-02-14T02:28:00.000-08:00

Miércoles 20 abril (18.30h-20.30h) agua y madera

Miércoles 1 junio (18.30h-20.30h) madera y fuego

Miércoles 13 julio (18.30h-20.30h) fuego y tierra

Miércoles 8 juni (18.30h - 20.30h) Yin Yoga & Reiki

¡Deja calmar la mente, estimular el cuerpo profundamente y disfrutar el estar contigo mismo!

En estas clases especiales vas a disfrutar los estiramientos profundos que estimulan los cuatro órganos y meridianos de los dos elementos de Medicina China.

* Agua (riñones y vejiga) y madera (hígado y vesícula): En nivel físico abres la espalda y las caderas, liberas tensiones en los partes laterales del cuerpo, giras el torso estimulando la circulación y aumentas la rotación externa y flexibilidad en los isquiotibiales de las piernas.

* Madera y fuego (corazón e intestino delgado): En nivel físico abres y giras el pecho, estiras los partes laterales del torso, recuperas el alcance del moviemiento de los hombros y aumentas la flexibilidad en los brazos, la espalda torácica y la rotación externa de las piernas.

* Fuego y tierra (bazo y estómago): En nivel físico abres y giras el torso, estiras los cuádriceps, recuperas la curvetura en la zona lumbar, aumentas la flexibilidad en los brazos, la espalda torácica y en la parte interna de las piernas (ingles).

* Yin Yoga & Reiki: En esta clase larga te dejamos aprovechar la potente unión de estas dos prácticas ancestrales con el obejetivo común: armonizar al ser humano. Te ofrecemos menos teoría, mas práctica y más meditación, para que puedas relajar profundamente, reconectar mediammente y restablecer el equilibrio a ti mismo.

¡Olvídate de la vida estresante cargado con sus demasiados estímulos y dáte este regalo de dos horas!

Coja estas oportunidades y reserva tu plaza en: yogajosedegroot@hotmail.com.

Precios: Yin Yoga: 16€ Yin Yoga & Reiki: 25 €

Lugar: Kannon Gyo Calle Agullers 17 (Borne) http://www.kannongyo.com/

Taller especializado: unificando Yin Yoga & Reiki en Finlandia (13.04 -17.04l)

2009-12-10T04:09:00.001-08:00

Yin Yoga y Reiki
Deep connection, gente touch

13 al 17 de abril 2011

Con José de Groot y Jordi Ibern

Combinando la energía sutil del Yin Yoga con el poder sanador de Reiki.

En los dos lugares en Helsinki y Espoo, enfocan Jose y Jordi cada uno de los talleres en un elemento de la medicina China y sus relacionados órganos, meridianos y las emociones. Siente la conexión profunda en las posturas de Yin Yoga combinado con el toque suave de Reiki y obtendrá una inmersión de bienestar, una apertura en tu cuerpo y mente y recibe una experiencia poderosa.

Yin Yoga es una práctica profunda que consiste en posturas que se realizan principalmente en el suelo, a través de las cuales conseguirás estimular, recuperar y expandir la capacidad de movimiento de los tejidos conectivos.

Reiki es una técnica japonesa en la cual, mediante las manos de un terapeuta Reiki, se transmite energía vital.

La combinación de Yin Yoga & Reiki ayuda a restablecer el equilibro del cuerpo, la mente y el espíritu, así como a liberar emociones y a aumentar la flexibilidad del cuerpo.

* Todos los talleres están disponibles por separado o combinados entre sí. No hay requisitos previos necesarios para Yoga ni Reiki.
* Los talleres se imparten en inglés.

Precios:

Horarios:
Helsinki:
Mié 13/04/2011 10.00h-13.00h Madera
Mié 13/04/2011 18.30h-21.30h Fuego
Jue 14/04/2011 10.00h-13.00h Tierra
Jue 14/04/2011 18.30h-21.30h Metal
Vie 15/04/2011 10.00h-13.00h Agua

Espoo:
Vie 15/04/2011 18.30h-21.30h Madera
Sáb 16/04/2011 10.00h-13.00h Fuego
Sáb 16/04/2011 15.00h-18.00h Tierra
Dom 17/04/2011 10.00h-13.00h Metal
Dom 17/04/2011 15.00h-18.00h Agua

Información e inscripciones:
Helsinki: 0400 - 111 101, helsinki@yoganordic.fi
Espoo: 0400 - 111 103, espoo@yoganordic.fi
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http://www.yoganordic.fi/
http://www.yogtreat.eu/
http://www.jordiibern.com/
http://www.hotjooga.fi/
http://www.solarjooga.fi/

Retiro terapéutico: Yin Yoga & Reiki (21-24 abril 2011) Girona

2009-12-10T04:08:00.000-08:00

Yin Yoga & Reiki Deep connection, Gentle touch

Disfruta de un incremento de tu vitalidad gracias al suave contacto de Reiki, mejora tu salud con las posturas específicas de Yin Yoga y libera tu mente en un entorno natural inmejorable.

Durante el retiro vamos a realizar cinco talleres, cada uno especializado en uno de los elementos de la Medicina Tradicional China y los órganos, emociones y meridianos relacionados. Mientras profundizas en las posiciones de Yin Yoga y sientes el dulce contacto de Reiki podrás experimentar una verdadera transformación interior. Relájate en la casa rural de Can Coll (Arcadia), situada en los alrededores del lago de Banyoles. Este entorno natural es el lugar ideal para meditar y dejar ir el estrés tomando una sauna, leyendo un libro o simplemente paseando. Disfruta también de una deliciosa comida vegetariana con un toque mediterráneo. * Yin Yoga es una práctica profunda que consiste en posturas que se realizan principalmente en el suelo, a través de las cuales conseguirás estimular, recuperar y expandir la capacidad de movimiento de los tejidos conectivos. * Reiki es una técnica japonesa en la cual, mediante las manos de un terapeuta Reiki, se transmite energía vital. * La combinación de Yin Yoga & Reiki ayuda a restablecer el equilibro del cuerpo, la mente y el espíritu, así como a liberar emociones y a aumentar la flexibilidad del cuerpo. Precio: 350€ / Reserva plaza: 95€ El precio incluye alojamiento, pensión completa y todos los talleres. * El retiro se imparte en español y/o inglés. * El retiro está abierto a todo el mundo, sin necesidad de ser practicante de Yoga o estar iniciado en Reiki. Apuntarse o para más información: Jordi Ibern info@jordiibern.com +34 692 046 404 www.jordiibern.com Jose de Groot yogajosedegroot@hotmail.com +31 652 031 556 www.yogajosedegroot.blogspot.com

Yin Yoga & Reiki, en Omshanti (3-5 de junio), Barcelona

2009-12-10T04:06:00.000-08:00

Intensivo de Yin Yoga & Reiki
Viernes 3 hasta domingo 5 de junio

Con Jordi y Jose

Disfruta el incremento de la vitalidad, mejora la salud y libera tu mente.

Unificando Yin Yoga con Reiki, en estos 5 talleres especializados y terapéuticos, mejoras la salud, tanto física, como mental y emocional, incrementas la vitalidad y liberas la capacidad interna.

Estos talleres tienen una finalidad específica en cada caso. Trabajando unas emociones, unos órganos, unas dolencias y unas aspiraciones especifícas en cada uno de ellos. Enfocamos, en cada uno de los talleres, en un elemento (tierra, metal, agua, madera y fuego) de la medicina China, damos una explicación teórica y práctica de su significado, sus posibles desarmonías y su sintonía con la naturaleza.

* Para asistir a cualquiera de los talleres NO es necesario estar iniciada/o en Reiki ni haber realizado Yoga con anterioridad.

Horario:
Viernes: 17.30h a 20h (tierra)
Sábado: 10h a 12.30h (metal) y 17.30h a 20h (agua)
Domingo: 10h a 12.30h (madera) y 17.30h a 20h (fuego)

Precios:
Cada sesión: 50 €
Intensivo completo: 200€

Lugar:
Omshanti Granollers
http://www.omshanti.cat/

* Consulta también este enlace:
http://omshanti.cat/index.php?option=com_content&view=article&id=120&catid=4&Itemid=1&lang=en

Taller intensivo Anatomía aplicada al Yoga

2009-12-10T04:05:00.000-08:00

El 9 y 10 de julio 2011
En Mandiram, Barcelona

Con José de Groot

Un taller práctico de 12 horas en que analizas y aprendes de las diferencias anatómicas de nuestro cuerpo y en que comprendes y sientes cómo esto influye en la manera en que practicas Yoga.

Aprende a conocer, analizar y utilizar tu cuerpo para profundizar tu práctica de Yoga.

Si nuestros cuerpos son diferentes, ¿por qué todos tenemos que hacer todas las posturas igual? Todos sabemos que cada cuerpo tiene sus limitaciones y posibilidades, sin embargo a menudo nos olvidamos de estas diferencias individuales. Nos obsesionamos con la consecución de la postura ´perfecta´ y perdemos así las posibilidades infinitas y los efectos terapéuticos de estas posturas Yóguicas. En última instancia esto nos puede crear mucha frustración así como acarrear lesiones. Para analizar por qué un practicante puede, o no puede, hacer una postura de Yoga, debemos aprender a mirar más allá de la superficie y entender que las diferencias naturales en nuestros esqueletos determinan la forma única en que nos movemos.

En lugar de una mera conferencia teórica sobre la anatomía, vas a observar, comparar y comprender de forma interactiva con los demás participantes las diferencias en las posibilidades de articulaciones (muñecas, codos, hombros, tobillos, rodillas, fémur, pelvis y columna vertebral), mientras que ejecutas varias posturas de Yoga. Aprende a analizar cuáles son las funciones de cada postura de Yoga y cómo puedes adaptarla a tus propias posibilidades físicas con el fin de evitar tensiones innecesarias o lesiones.

Puedes probar, vivir y sentir todo lo que has descubierto y aprendido de tus articulaciones y sus posibilidades en este taller en la clase personalizada de Yin & Yang Yoga, que está enfocado para abrir, estirar y fortalecer la parte superior e inferior del cuerpo. (También abierta a otras personas que no han participado en el taller.)

Vive, descubre y entiende las limitaciones y posibilidades de tu cuerpo con el fin de crear una práctica de Yoga más personalizada, profunda y aventurera con posibilidades infinitos.

Notas:
* Este taller es ideal para principiantes, avanzados y profesores de Yoga que quieren entender su cuerpo, explorar sus límites y desean crear una práctica personal y terapéutica.
* Los principios anatómicos se aplican a todas las actitudes del yoga y sus estilos.

Horarios:
Sábado 9 de julio:
Mañana: 10.00h-14.00h (incluido una pausa de 10 minutos)
Anatomía comparativa enfocada en:
- Introducción a los conceptos de compresión, tensión, eje y extremidad.
- Las articulaciones de muñecas, codos y hombros.
- Posturas que analizamos: inversiones, posturas de pies, posturas de equilibrio en las manos y antebrazos, flexiones atrás y adelante.

Tarde: 16.00h-20.00h (incluido una pausa de 10 minutos)
Anatomía comparativa enfocada en:
- Las articulaciones de tobillos, rodillas, fémur y pelvis.
- Posturas que analizamos: posturas de pie, flexiones atrás y adelante, posturas sentadas (Lotus etc.).

Domingo 10 de julio:
Mañana: 10.00h-14.00h (incluido una pausa de 10 minutos)
Anatomía comparativa enfocada en:
- Introducción a los conceptos de proporción y orientación.
- Las articulaciones de las zonas cervical, torácica y lumbar.
- Posturas que analizamos: inversiones, flexiones hacia delante y atrás, torsiones.

Tarde: 17.00h- 20.00h
Una clase personalizada de Yin & Yang Yoga en que vas a sentir, experimentar y practicar todo lo que has descubierto y aprendido de tus articulaciones y sus posibilidades en el taller.

La sesión empieza con una meditación de conciencia en que conectas contigo mismo y te olvidas del mundo exterior. Después te sueltas y relajas completamente en la sesión de Yin Yoga en que estiras, abres y estimulas las articulaciones y los tejidos conectivos de las caderas, piernas, zona lumbar y torso. Enseguida te despiertas y refrescas con una sesión dinámica de Yang Yoga (influenciada por Vini, Anusara y Vinyasa Yoga). Con esta secuencia fluida y sincronizada a la respiración mejoras la fuerza y la flexibilidad de la espalda, el abdomen, los brazos y las piernas. Al final disfrutarás los efectos energéticos en un descanso bien merecido y terminaremos con una breve meditación de reflexión.

* La clase está abierta a cualquier persona que quiera profundizar y personalizar su práctica de Yoga.

Precios: (material necesario incluido)
Cada parte suelta: 45€
Sábado completo: 85€
Intensivo anatomía completo (sábado y domingo mañana): 110€
La clase personalizada de Yin & Yang Yoga: 30€
Los días completos (con la práctica incluida): 135€

Para más información y reservar tu plaza escribe a:yogajosedegroot@hotmail.com (Jose).
¡Plazas limitadas!

Lugar:
Mandiram Yoga Dinámico
Calle Pelayo 52 2-1
http://www.yoga-dinamico.com/

Yin Yoga & Reiki en Barcelona Yoga Conference (14-18 de julio)

2009-12-10T04:03:00.000-08:00

Jueves 14 a Lunes 18 de julio

Yin Yoga & Reiki

Deep connection, gentle touch

Con Jose y Jordi

La Barcelona Yoga Conference es un donde todo el mundo puede encontrar inspiración.
Personas de todas las edades, orígenes, con o sin experiencia en el Yoga pueden formar parte de esta celebración. Un equipo de profesores dedicados y de renombre procedentes de los cinco continentes se ven y se reúnen para ofrecer su visión personal de la antigua sabiduría y la tradición del Yoga.

´Cuando estás inspirado por un gran propósito, algún proyecto extraordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras, tu mente trasciende las limitaciones, tu conciencia se expande en todas direcciones, y te encuentras en un mundo nuevo, grande y maravilloso. Fuerzas latentes, facultades y talentos cobran vida, y te descubres a ti mismo como una persona mayor de lo que alguna vez te atreviste a soñar.´Patañjali

Para más información consulta este enlace:
http://www.barcelonayogaconference.cat/

Talleres terapéuticos de Yin Yoga & Reiki

2009-08-14T04:07:00.000-07:00

Talleres terapéuticos de Yin Yoga & Reiki

Yoga y Reiki, dos prácticas ancestrales con un objetivo común: armonizar al ser humano.

La unión de Yin Yoga y Reiki en talleres especializados es una cooperación sinérgica de trabajos terapéuticos en beneficio de nuestra salud, tanto física, como mental o emocional, incrementando nuestra vitalidad y liberando nuestra capacidad interna.

Los talleres, de 3 horas y 1/2 de duración, tienen una finalidad específica en cada caso, trabajando así unas emociones, unos órganos, unas dolencias y unas aspiraciones específicas en cada uno de ellos.
Con las posturas de Yin Yoga y mediante la aplicación de Reiki, trabajamos un elemento de la Medicina tradicional China concreto en cada uno de los talleres. Dando una explicación teórica y práctica de su significado, sus posibles desarmonías y su sintonía con la naturaleza.

Profesora de Yoga: Jose de Groot
Terapeuta Reiki: Jordi Ibern

Precio: 55€

* Para asistir a cualquiera de los talleres NO es necesario estar iniciada/o en Reiki ni haber realizado Yoga con anterioridad.

Plazas limitadas, reserva en yogajosedegroot@hotmail.com o 667825562 (Jose)

Actividades pasadas

2009-08-13T05:52:00.000-07:00

Retiro terapéutico Yin Yoga & Reiki
Del 16 al 20 de Agosto

Fontdellops – Montseny

Meditación para calmar la mente, Yoga para flexibilizar el cuerpo, Reiki para armonizar las emociones y Yin Yoga para promover el equilibrio.

Desconectas del éstres diario en el corazón de la montaña, mimas tu cuerpo, calmas tu mente, conectas con tu alma.

En la masía de Fontdellops, magnífica casa rural del siglo XVI, situada en el Parque Natural del Montseny (Girona), disfrutarás de un merecido descanso y de una excelente comida vegetariana* y realizarás talleres especializados de Yin Yoga con Reiki para restablecer tu bienestar.

También se incluyen ruedas energéticas, meditaciones guiadas, meditación de consciencia, intercambio Reiki, Yoga dinámico y caminatas por la montaña.

* Cocina ecológica y casera a cargo de Elena Torres.

*¡El precio incluye alojamiento, talleres, todas las actividades y pensión completa!

* No es necesario haber practicado Yoga antes o estar iniciado en Reiki, el retiro está abierto a todos los niveles y edades.

· Yoga con Jose de Groot
· Reiki con Jordi Ibern

Retiro Yin Yoga & Reiki abril 2010

2009-08-13T05:50:00.000-07:00

Retiro terapéutico de YIN YOGA & REIKI
Semana Santa (1, 2, 3, 4 de abril 2010 )

Meditación para calmar la mente, Yoga para flexibilizar el cuerpo, Toma de consciencia para desprenderse del pasado, Reiki para armonizar las emociones y Yin Yoga para promover el equilibrio.

Durante estos días desconectas de tu vida diaria, dejas atrás el estrés y te dedicas en cuerpo y alma a mejorar tu salud.

En el antiguo molino de aceite Cal Massot, situado en el acogedor pueblo de Belianes (Lleida), disfrutarás de un merecido descanso, de una excelente comida vegetariana y realizarás talleres especializados de Yin Yoga con Reiki para restablecer tu bienestar, recibiendo además sesiones individuales de Reiki.

También se incluyen ruedas energéticas, meditaciones diarias, taller Californiano y rituales para dejar atrás nuestro pasado o, si lo deseas, aprovechar el tiempo disfrutando del placer de la lectura, de un reconfortante paseo o de una agradable conversación.

• Si lo deseas puedes recibir un masaje Californiano con Xavi Gil: (http://www.xavimasajecaliforniano.blogspot.com/)
Masaje suave, físico sensitivo y harmónico.
Movimientos largos, fluidos y profundos.
Gran trabajo a nivel muscular y energético.

Profesora de Yoga: Jose de Groot http://www.yogajosedegroot.blogspot.com/
Maestro de Reiki: Jordi Ibern
http://www.jordiibern.com/

# No es necesario de haber practicado Yoga antes o estar iniciado en Reiki, el retiro es abierto a todos los niveles y edades.

2009-08-12T13:03:00.000-07:00

Retiro Urbano 02.08 - 07.08 O 09.08 - 14.08 2009

KANNON GYO

EN EL BORNE, EN EL CORAZÓN DE BARCELONA,
FRENTE A SANTA MARÍA DEL MAR,
AL LADO DE LA PLAYA

“Pequeña flor, si pudiera comprender lo que tú eres, raíz y todo, y todo en todo, conocería lo que Dios y el hombre son”

abrir, activar, crear, expandir, liberar, armonizar, compartir… una ocasión para descubrir o profundizar tu Camino

5 días intensivos para transcender tu ego intimar Contigo Mismo dejar brillar tu verdadera Esencia ser UNO con el Otro… vivir plenamente el Instante y celebrar la Vida

Usando prácticas como: Meditación Zen, Vini y Yin Yoga (Jose), Reiki, Danza creativa, Sumi-e, Chado “el Camino del Té” y mas….

Kannon Gyo
Agullers 18 (Borne)
08003 Barcelona
932 680 432 (Amelia)
www.kannongyo.com
info@kannongyo.com

Noticia del Retiro en La Vanguardia (jueves, 6 agosto 2009)

2009-06-20T13:10:00.000-07:00

Retiro de YOGA en los días mágicos de San Joan (21.06 – 24.06 2009)

YOGA, Naturaleza, Playa, Masaje, comida sana y Celebración de la noche mágica San Joan

Desconecta con nosotras de tu vida diaria en un espacio ubicado en él Parc Natural de la Calderona, 30 kilómetros de Valencia y a 15 minutos de las playas de Sagunto y Canet.

¡Celebrando tu gran poder, purificando tu cuerpo, mente y emociones en los 4 días mágicos del solsticio de verano, para empezar tu vida renovado!

A través de 2 practicas intensas diarias de YOGA con Amelie y Jose (Vinyasa, Yin, Reconstituyente, Yoga en pareja, Meditación), un taller de MASAJE con Xavier, caminos por pura naturaleza, descansos en la playa/piscina y disfrutar buena comida vegetariana.

Lugar:

Jardin del mar

Parc Natural de la Calderona
www.jardindemar.com

El precio incluye; alojamiento, clases, talleres y comida.

Retiro de YOGA Semana Santa (10.-13. 04 2009)

2009-04-11T02:06:00.000-07:00

¡Desconecta de tu vida diaria, celebrando tu existencia, descubriendo y profundizando la conexión contigo mismo y con los demás!

Este año ofrecemos un retiro de 4 días en la masía
Mas d`Alerany, en Tivissa, Tarragona.

Mas d’Alerany es una masía rehabilitada del Siglo XV, rodeada de viñedos y olivares y de las imponentes montanas de la Serra de Llaberia, a sólo 1 hora y media de Barcelona.

El retiro contará con 2 practicas intensas diarias de YOGA con JOSE y AMELIE y un taller de MASAJE con XAVIER. Además, podremos disfrutar de la naturaleza y de la buena comida vegetariana de MARÍA, nuestra cocinera.

¡abierto a todo los niveles!

Por la mañana, Amelie nos ofrecerá una practica técnica y dinámica de 2,5 horas, para despertar nuestro fuego interior y llenarnos de energía. Después de un buen desayuno y de un tiempo libre para pasear y disfrutar de la naturaleza, tendréis la opción de participar en un taller en el que Xavier compartirá su conocimiento enseñándonos algunas técnicas fáciles y relajantes de masaje.
Por la tarde, Jose nos guiará a través una práctica profunda,
relajante y meditativa de 2 horas. Acabaremos el día cena sana y algunas actividades opcionales.

El precio incluye las prácticas de asana, pranayama, meditación, taller de masaje alojamiento y pensión completa.

2008-08-30T04:01:00.000-07:00

Yoga con vistas al mar ! VERANO 2008

A partir de 27 de Abril hasta 24 de Agosto, impartirán Jose de Groot y Amelie Strecker clases exclusivas de Yoga fluida (hatha/vinyasa) en la preciosa terraza exterior de Carpe Diem Lounge Club (CDLC)!

Cada domingo por la mañana a las 9.30h - 11.00h

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Una buena manera para empezar el día de verano refrescado y rejuvenecido!

Después de la clase puedes relajarte en los sofas de la terraza y disfrutar de un desayuno.

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Dirección: Carpe Diem Lounge Club, Paseo Maritim, 32
Entrada: abajo por la terraza
Metro: Vila Olímpica
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La primera clase en 27 de Abril

2008-07-20T10:53:00.000-07:00

Yoga en la Playa de chiringuito Natura, Verano 2008

Yoga (hatha/vinyasa) en la playa!

Ahora realmente sintiendo la arena entre los dedos de pies, oyendo el mar y respirando aire fresco!

Cada lunes y miércoles por la mañana a las 9.30h - 10.30h!

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Una buena manera para empezar el día de verano refrescado y rejuvenecido!

Después de la clase hay desayuno en el chiringuito Natura que está justo detrás donde practicamos.

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Hay que llevar una toalla y también un bikini o bañador si quieres bañarte en el mar después la practica!

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Dirección: Chiringuito Natura en la Playa del Bogatell
Metro: Vila Olímpica
Bicing: cerca hay una parada
Página web: www.elchiringuitogroup.com/home.html